- Messen Sie Ihren Blutdruck ausschließlich im Sitzen, nachdem sie schon mindestens fünf Minuten ruhig gesessen haben.
- Kontrollieren Sie den Druck immer zur gleichen Tageszeit. So können Sie die Werte gut vergleichen.
- Lassen Sie das Gerät zwei- bis dreimal hintereinander messen. Denn meist sinkt der Blutdruck von Messung zu Messung leicht.
- Achten Sie darauf, dass die Manschette stramm anliegt und halten Sie den Arm während der Messung ruhig. Das Handgelenk sollten Sie zudem auf Höhe des Herzes halten.
- Oberarm-Messgeräte messen meist zuverlässiger als Geräte für das Handgelenk.
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