Ein Kind, das sich ängstigt, nehmen wir in den Arm. Wer traurig ist, wird fest gedrückt. Denn: Sanfter Druck beruhigt den Menschen. Das gilt auch für die Nachtruhe. Eine besonders schwere Bettdecke kann helfen, dass Personen mit Unruhe, Nervosität oder depressiven Verstimmungen besser schlafen. So konnten Wissenschaftler nachweisen, dass großflächiger Druck positiv auf das Nervensystem wirkt. Der Körper schüttet Hormone aus, die Geborgenheit und Sicherheit vermitteln.

Im Handel findet man daher immer häufiger sog. Schwere- oder Gewichtsdecken. Sie wiegen 5 bis 13 kg und sind mit Kunststoffpolymeren oder Mikroglasperlen gefüllt. Kanäle wie Youtube und Pinterest zeigen, wie Sie schwere Decken selbst nähen. Linsen, Bohnen und Erbsen dienen hier als Füllstoff.