Hildegard Brändle ist Logotherapeutin und hat ihre Praxis in Münsingen. Um den Rollenwechsel leichter zu machen, empfiehlt sie Folgendes:
- Hobbys nicht einschlafen lassen, sondern sich auch mal Zeit für sich selbst nehmen.
- Mit dem Partner im Gespräch bleiben. Zusätzliche Konflikte in der Partnerschaft spitzen die Situation noch zu.
- Den Wechsel als Chance sehen, sich auch mal wieder auf sich selbst besinnen zu können.
- Stolz auf die Kinder sein, dass diese nun ihr eigenes Leben führen.
- Wenn man mit der Situation des Rollenwechsels nicht zurechtkommt, Hilfe suchen und auch in Anspruch nehmen.
