Wer die Zähne pflegt, darf das Zahnfleisch nicht vergessen. Denn nicht Karies, sondern die chronische Zahnfleischentzündung (Parodontitis) ist bei über 45-Jährigen der häufigste Grund für den Verlust der Zähne. Besonders fatal: Die Entzündung ist oft schmerzfrei und bleibt deshalb ggf. unerkannt. Und einmal zurückgegangen, lässt sich das Zahnfleisch nicht wieder aufbauen. Einige Tipps für gesundes Zahnfleisch:
Regelmäßig den Zahnarzt besuchen! Er kann Entzündungen behandeln, bevor sie zu großen Schaden anrichten.
Zahnseide hilft dabei, enge Zahnzwischenräume zu reinigen. Bei breiteren Zwischenräumen oder Brücken sind Interdentalbürsten gründlicher.
Reinigen Sie auch die Zunge, beispielsweise mit einem Schaber, um möglichst viele Bakterien zu beseitigen.
Beim Putzen das Zahnfleisch mit reinigen (von Rot nach Weiß putzen). Dabei auf keinen Fall drücken, um das Zahnfleisch nicht zu verletzen.
Auch Kaugummis mit dem Zuckerersatzstoff Xylit reduzieren die Bakterienlast im Mund.
Achten Sie auf Warnzeichen für eine Entzündung wie blutiges Zahnfleisch, Mundgeruch oder Wärme- und Kälteempfindlichkeit.
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Wer die Zähne pflegt, darf das Zahnfleisch nicht vergessen. Denn nicht Karies, sondern die chronische Zahnfleischentzündung (Parodontitis) ist bei über 45-Jährigen der häufigste Grund für den Verlust der Zähne. Besonders fatal: Die Entzündung ist oft schmerzfrei und bleibt deshalb ggf. unerkannt. Und einmal zurückgegangen, lässt sich das Zahnfleisch nicht wieder aufbauen. Einige Tipps für gesundes Zahnfleisch:
Regelmäßig den Zahnarzt besuchen! Er kann Entzündungen behandeln, bevor sie zu großen Schaden anrichten.
Zahnseide hilft dabei, enge Zahnzwischenräume zu reinigen. Bei breiteren Zwischenräumen oder Brücken sind Interdentalbürsten gründlicher.
Reinigen Sie auch die Zunge, beispielsweise mit einem Schaber, um möglichst viele Bakterien zu beseitigen.
Beim Putzen das Zahnfleisch mit reinigen (von Rot nach Weiß putzen). Dabei auf keinen Fall drücken, um das Zahnfleisch nicht zu verletzen.
Auch Kaugummis mit dem Zuckerersatzstoff Xylit reduzieren die Bakterienlast im Mund.
Achten Sie auf Warnzeichen für eine Entzündung wie blutiges Zahnfleisch, Mundgeruch oder Wärme- und Kälteempfindlichkeit.
