Dem Alltag entfliehen? Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen und Meditationen gibt es für zwischendurch oder als längere Stücke zum Hören oder Vorlesen.Empfehlenswert ist das Hörbuch „Traumreisen“ von Susanne Hühn, Schirner Verlag. Unter dem Suchwort „geführte Meditation“ wird man auf YouTube fündig. Ein breites Angebot hat die kostenpflichtige App „Headspace“.
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Dem Alltag entfliehen? Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen und Meditationen gibt es für zwischendurch oder als längere Stücke zum Hören oder Vorlesen.Empfehlenswert ist das Hörbuch „Traumreisen“ von Susanne Hühn, Schirner Verlag. Unter dem Suchwort „geführte Meditation“ wird man auf YouTube fündig. Ein breites Angebot hat die kostenpflichtige App „Headspace“.
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