Einloggen / Registrieren

Startseite

Schlagzeilen
Messen & Termine
Themen
Wir für Euch
Sonstiges

Stilllegung 2024 Agrardiesel-Debatte Bürokratieabbau

Smartphone

Digitale Diät

Ständig piept, summt und surrt es. Bis zu 80 mal am Tag entsperren die Deutschen ihr Smartphone, um Nachrichten zu checken. Für mache ist es morgens das Erste und abends das Letzte, was sie tun. Der Grund: Jede neue Nachricht und jedes „Like“ wirken wie eine Belohnung im Gehirn.

Lesezeit: 1 Minuten

Aber viele stört der Zeitfresser Smartphone inzwischen so, dass sie ihn am liebsten ganz abschalten würden. Doch das ist keine realistische Lösung. Wer für einige Wochen digitale Diät hält, dem fällt es leichter, den Konsum im Alltag zu begrenzen. So geht’s:

  • Abends, z. B. ab 20 Uhr, abschalten! Sie finden besser in den Schlag. Morgens den alten Wecker reaktivieren.
  • Töne und Push-Meldungen abstellen!
  • Während des Essens und in der Mittagspause ist das Smartphone tabu.
  • Erledigen Sie alle Angelegenheiten am Telefon zu einer bestimmten Zeit. Ansonsten nur das Dringende! Nicht vergessen: Freunde informieren.
  • Das Telefon nur z. B. in der Küche, Büro, Werkstatt und Stall nutzen. Wohn- und Schlafzimmer bleiben Smartphone-frei.

Das Wichtigste aus Agrarwirtschaft und -politik montags und donnerstags per Mail!

Mit Eintragung zum Newsletter stimme ich der Nutzung meiner E-Mail-Adresse im Rahmen des gewählten Newsletters und zugehörigen Angeboten gemäß der AGBs und den Datenschutzhinweisen zu.

Die Redaktion empfiehlt

top + Letzte Chance: Nur noch bis zum 01.04.24

3 Monate top agrar Digital + 2 Wintermützen GRATIS

Wie zufrieden sind Sie mit topagrar.com?

Was können wir noch verbessern?

Weitere Informationen zur Verarbeitung Ihrer Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Vielen Dank für Ihr Feedback!

Wir arbeiten stetig daran, Ihre Erfahrung mit topagrar.com zu verbessern. Dazu ist Ihre Meinung für uns unverzichtbar.