Rund 90 % der deutschen Erwachsenen haben veränderte Venen. Die Blutgefäße bilden bei den Betroffenen z. B. Besenreißer oder Krampfadern aus. Dabei leiden rund 15 % mehr Frauen unter Venenproblemen als Männer. Um das Risiko einer Thrombose zu vermeiden, sollten beide Geschlechter auf die eigene Venengesundheit achten.
Langes stehen oder sitzen, erbliche Veranlagungen, Übergewicht, Rauchen und Alkohol begünstigen schwache Venen. Die Deutsche Venen-Liga e. V. (DVL) richtet deshalb in diesem Jahr am 22. April den 15. Deutschen Venentag aus. Ziel des Vereins ist es, über Venenkrankheiten zu informieren und Vorsorgemaßnahmen vorzustellen. Im Rahmen des Venentages sollen deshalb deutschlandweit Angebote wie Venenchecks via Ultraschall, Vorträge und Übungen zum Venentraining angeboten werden. Mehr Infos zum Venentag finden Sie HIER.
HIER finden Sie außerdem eine DVL-Broschüre mit Gymnastikübungen, die die Venengesundheit verbessern. Tipp: Neben den Übungen können auch eine Gewichtsreduktion, Ausdauersport wie Walken oder Kneipp-Anwendungen einen positiven Effekt auf die Blutgefäße haben.
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