Hand aufs Herz! Mit Kritik umzugehen, ist gar nicht so einfach. Oft nehmen wir sie persönlich und wollen uns prompt rechtfertigen. Drei Tipps, um daran zu arbeiten:
Konzentrieren Sie sich auf den Inhalt der Kritik. Fragen wie „Was sagt das über mich selbst, was über den Feedback-Geber“ können dabei helfen.
Hören Sie Ihrem Kritiker gut zu. Wer das Gesagte in eigenen Worten wiedergibt und ggf. nachhakt, reagiert weniger impulsiv.
Auch wenn es schwerfällt: Betrachten Sie Kritik nicht als Angriff, sondern als Chance. Was können Sie besser machen?
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Hand aufs Herz! Mit Kritik umzugehen, ist gar nicht so einfach. Oft nehmen wir sie persönlich und wollen uns prompt rechtfertigen. Drei Tipps, um daran zu arbeiten:
Konzentrieren Sie sich auf den Inhalt der Kritik. Fragen wie „Was sagt das über mich selbst, was über den Feedback-Geber“ können dabei helfen.
Hören Sie Ihrem Kritiker gut zu. Wer das Gesagte in eigenen Worten wiedergibt und ggf. nachhakt, reagiert weniger impulsiv.
Auch wenn es schwerfällt: Betrachten Sie Kritik nicht als Angriff, sondern als Chance. Was können Sie besser machen?
