Birgit Arnsmann (52) stammt aus Meckenheim bei Bonn. Seit 2004 arbeitet sie als Coach und Beraterin, unter anderem für die Andreas Hermes Akademie. Ihr Buch „Selbstmanagement statt Burnout“ erschien 2014. Sie selbst schrammte vor ca. 15 Jahren knapp an einer Burn-out-Erkrankung vorbei. Sie kennt den Verlauf, die Symptome und die unterschiedlichen Behandlungswege, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.