Hitzewallungen, Hormontherapie, Osteoporosegefahr: Was fällt Ihnen zuerst ein, wenn Sie das Stichwort „Wechseljahre“ hören?

Diese und viele weitere offen-ehrliche und bewegende Fragen formuliert die Autorin Annette Bopp im neuen Buch der Stiftung Warentest. Auf knapp 200 Seiten erörtert die Diplom-Biologin und Fachjournalistin für Medizin und Kultur den Themenkomplex der Veränderung für Frauen zwischen 40 und 60 Jahren. Sehr feinfühlig geht Sie dabei auf die Bereiche „Zyklus und Hormone“, „Therapieformen“, „Risiko Osteoporose“, „Ernährung“ und „Erotik & Zärtlichkeit“ ein. Jedes Kapitel ergänzt die Autorin zudem mit dem persönlichen Standpunkt einer Interview-Partnerin nach oder während der Wechseljahre.

 

„Reiseführer für einen neuen Lebensabschnitt“ nennt sich das Buch im Klappentext. Ergänzend schreibt die Autorin der Stiftung Warentest: „Nehmen Sie dieses Buch als Reiseführer für den Aufbruch in eine neue Zeit. Es soll Ihnen helfen, Ihren ganz individuellen, eigenen Weg zu finden. Es soll Ihnen Mut machen, die zweite Lebenshälfte freudig, neugierig und selbstbewusst anzugehen“. Diese Souveränität strahlt das handliche Kompendium (19,90 Euro) auf jeden Fall aus.

 

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Annette Bopp, Stiftung Warentest, Berlin:

WECHSELJAHRE – Den eigenen Weg finden

ISBN 978-3-86851-159-8

192 Seiten, 19,90 Euro